Не знаете, как подготовиться к рождению малыша и что взять с собой в роддом? Мы подскажем вам, как собрать сумку в роддом и как подготовиться к родам. Воспользуйтесь советами опытных мам и соберите свою сумку вместе с нами. 

Когда у будущей мамы начинается третий триместр беременности, неплохо бы начать собирать сумку для мамы и малыша. Важной частью этого процесса является составление списка вещей, которые необходимо взять с собой в роддом на роды. Хорошо упакованная больничная сумка для мамы обеспечивает родителям спокойствие и безопасность. Поэтому вам пригодится список вещей, которые необходимо забрать в роддом для мамы и малыша. 

Что нужно положить в больничную сумку 

Вопреки сложившемуся мнению, в роддом нужно взять много вещей. Поэтому желательно подготовить чемодан с двумя отделениями или большую дорожную сумку. Чемодан удобнее тем, что в одно отделение можно положить вещи для мамы, а во второе – для ребенка. Это позволит легче ориентироваться в новой реальности после родов, где все ново и кажется сложным. 

Вещи для мамы – что нужно взять с собой в роддом  

Хотя большинство мам в первую очередь покупают вещи для малыша, нельзя забывать и о вещах для себя. После рождения малыша, пока вы находитесь в послеродовом периоде, вам понадобятся следующие вещи: 

Послеродовые трусы 

Это еще один необходимый предмет больничного гардероба. Акушерки рекомендуют использовать эластичные, многоразовые трусики из сетки. Почему? Потому что благодаря своей воздухопроницаемости трусы обеспечивают достаточный приток воздуха, необходимый для заживления промежности после родов. Послеродовые трусы поддерживают послеродовой подклад или прокладку, позволяя маме быть активной в послеродовый период. 

Акушерка Катажина Оравец-Рымшевич* советует: В первые несколько дней после естественных родов лучше всего носить сетчатое белье. Такое белье обеспечивает доступ воздуха в рану и снижает риск натирания сшитого места материалом. 

В последующие дни следует носить трусы из натуральных материалов, избегать недышащего белья. Во время восстановления промежности избегайте тесных джинсов, удобнее и полезнее будет носить леггинсы (например, те, которые вы носили во время беременности) или юбки/платья. 

Ознакомьтесь с нашими многоразовыми дышащими сетчатыми послеродовыми трусами.

Послеродовые подклады 

Послеродовые подклады обладают более высокой впитывающей способностью, чем обычные прокладки, и отлично впитывают выделения после родов. Рекомендуется выбирать подклады с клейкой полоской и крылышками, которые предотвращают смещение подклада и защищают края белья. Вкладыш подклада должен быстро впитывать жидкости и удерживать влагу внутри подклада. Наружный слой подклада должен быть изготовлен из натуральных волокон, не расслаиваться и не прилипать к коже. Это обеспечит свободный воздухообмен и защиту от раздражения. 

Лучше всего запастись послеродовыми дневными подкладами и послеродовыми 
ночными подкладами. Ночные прокладки еще более впитывающие. 

Узнайте больше о дневных послеродовых подкладах

Ознакомьтесь с послеродовыми ночными подкладами

Послеродовые прокладки  

Послеродовые прокладки тоньше послеродовых подкладов, но более впитывающие, чем обычные прокладки. Они обеспечивают комфорт и удобство. Они хорошо подойдут для последующих дней послеродового периода или для тех мам, у которых послеродовых выделений меньше. 

Акушерка Катажина Оравец-Рымшевич* советует: регулярно менять прокладки, чтобы избежать инфекций (каждые 3-6 часов или чаще, если это необходимо). Помните, что количество выделений в послеродовом периоде и их продолжительность очень индивидуальны. 

Узнайте больше о послеродовых прокладках с крылышками на день.

Одноразовые вкладыши для бюстгальтера 

Обязательный элемент больничной сумки, обеспечивающий комфорт и гигиену кормящей мамы. В больничную сумку достаточно взять одну небольшую упаковку вкладышей для бюстгальтера. Вначале из груди будут выделяться капли молозива, а затем небольшое количество молока. Прилив грудного молока обычно происходит на третий послеродовой день, и тогда вкладыши предотвращают намокание белья от молока. 

На что следует обратить внимание при выборе вкладышей для бюстгальтера? Выбирайте вкладыши с влагоотводящим вкладышем, клейкой полоской (желательно двойной) для удержания вкладыша в бюстгальтере, профилированные и с мягкими краями. 

Акушерка Катажина Оравец-Рымшевич* советует: Следите за гигиеной груди и регулярно меняйте вкладыши, чтобы избежать риска воспаления сосков. 

Ознакомьтесь с преимуществами 3D-вкладышей для бюстгальтера.

Электрический молокоотсос  

Хотя некоторые мамы считают, что в больнице молокоотсос им не понадобится, многие пациентки используют его в первые дни после родов, чтобы запустить лактацию после кесарева сечения, сцедить молоко недоношенному ребенку или сцедить молоко на потом, когда малыш сонный после рождения и не хочет сосать. Молокоотсос также является союзником матери в борьбе с первыми лактационными проблемами, такими как плоские или вогнутые соски, переполнение или нехватка молока, мастит. Поэтому стоит включить его в свой список вещей в роддом. 

Вы можете выбрать молокоотсос на одну или на две груди. Двойной молокоотсос рекомендуется мамам недоношенных детей, близнецов, тем, кто планирует грудное вскармливание по-другому, а также тем, кто планирует быстро вернуться на работу или в университет и оставлять малышу свое молоко на время отсутствия. 

При выборе электрического молокоотсоса обратите внимание на то, является ли он двухфазным (имитирует естественный ритм сосания), может ли работать без электросети (перезаряжаемый или на батарейках), имеет ли он регулируемую силу сцеживания и массажную насадку. 

Сорочки и бюстгальтеры для грудного вскармливания 

Положите в больничную сумку 2 сорочки для родов и несколько сорочек с пуговицами и бюстгальтеров для кормления. Во время кормления бюстгальтер и сорочка могут намокнуть от грудного молока, поэтому стоит иметь запасные. 

Хорошо сидящий бюстгальтер для кормящих мам должен быть изготовлен из натуральных материалов. Лучше всего подойдет хлопок, который хорошо пропускает воздух. Бюстгальтер должен иметь широкие бретели, отстегиваемые чашечки и регулируемую ширину. Это обеспечит хорошее прилегание к окружности груди. 

Накладки на соски 

Это изделие рекомендуется для мам с «рудными сосками», т.е. вогнутыми, плоскими и втягивающимися во время кормления. Силиконовые накладки на соски также пригодятся, если у малыша сильно выгнуто нёбо и он не может захватить сосок. При выборе накладок стоит посоветоваться с акушеркой или консультантом по лактации. Важно правильно подобрать диаметр накладок в соответствии с шириной соска. 

Ознакомьтесь с силиконовыми накладками на соски и узнайте об их преимуществах.

Ланолиновая мазь для сосков 

После родов очень часто случается, что соски раздражаются или трескаются после кормления. В этом случае стоит использовать мазь с ланолином, которую не нужно смывать перед кормлением. 

Не забывайте как можно чаще проветривать соски, носите легкое белье и свободные блузки в начале кормления, когда соски раздражены. После кормления смазывайте соски своим молоком. 

Акушерка Катажина Оравец-Рымшевич* советует: Ланолин промасливает и повышает эластичность кожи. Уменьшает сухость потрескавшегося соска. Заживляет и уменьшает боль и дискомфорт при естественном вскармливании. 

Банное полотенце, душевые тапочки, бумажное полотенце и гигиенические средства. 

Стоит взять с собой проверенные средства для интимной гигиены, которые не вызывают аллергии и раздражения. Для вытирания промежности используйте одноразовые бумажные полотенца. 

Халат и тапочки, негазированная вода, зарядное устройство и еду для перекуса. 

Рекомендации ВОЗ рекомендуют есть и пить во время родов. Вода и еда для перекуса также пригодятся папе во время родов. 

Когда собирать сумку в роддом? 

После того как вы узнали, что нужно собрать в роддом, и все купили, стоит подготовить сумку в роддом за 4 недели до предполагаемого срока родов. Малыш может появиться на свет и раньше. Последние несколько недель могут быть непредсказуемыми и может случится так, что вам придется раньше лечь в больницу и уже там ждать родов. 

Заранее собранная сумка в роддом даст вам уверенность в том, что вы ничего не забыли и полностью готовы к первым минутам жизни с малышом.